“妈妈，我不坐滑梯！不荡秋千！”
“怎么吃饭扭来扭去，椅子上像有钉子！”
“走路又摔跤了，膝盖受伤好多次……”
这些对话和场景，您熟悉吗？
很多家长以为这是孩子胆小、调皮、不专心。湖南光琇医院儿童中心提醒您，以上很可能与“感觉统合能力”（以下简称“感统”）有关，千万别忽视。
什么是感统？
感统就是大脑把身体各部位传来的信息整合起来，然后做出恰当反应的能力。
打个比方：身体像座工厂，眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮肤、肌肉都是“信息采集员”，大脑是“总指挥”。
感统能力强，“总指挥”反应快、指令准；感统能力弱，该刹车时刹不住，该安静时还在兴奋，孩子就会出现各种“看着不对劲”的行为。
（▲AI图片）
这些表现可能与感统有关
3-5岁：
怕荡秋千、怕滑滑梯、抗拒脚离地；
洗澡洗头就哭、不爱剪指甲；
走路常摔跤、跑起来刹不住；
挑食严重、只吃软的不吃硬的。
6-8岁：
坐不住、小动作多、上课扭来扭去；
写字歪歪扭扭、用力过猛或过轻；
听而不闻、叫好几遍才有反应；
情绪急躁、一点小事就炸。
9岁：
读书跳行、漏字、抄写困难；
手脚笨拙、体育课跟不上；
做事拖拉、整理能力差。
湖南光琇医院儿童中心提醒家长们：如果孩子同时出现多项情况，且持续一段时间，就建议到正规医院做评估。
“长大了会好吗？”
有些会。比如轻微的平衡问题，随着运动经验增加可能改善。
但更多时候，问题不会消失，只是换了另一种表现形式：
小时候抗拒剪头发、指甲，一碰就哭，长大了可能对贴身衣物材质极度挑剔，频繁更换衣服；
小时候害怕鞭炮声、吹风机声，长大了可能无法忍受同事敲键盘、交谈，要戴降噪耳机才能集中注意力；
小时候不会系鞋带、扣纽扣，长大后可能在做家务、操作工具时费劲；
小时候注意力不集中，上课东张西望，长大后学习、开会时频繁走神，难以专注……
（▲AI图片）
好消息是：感统能力可以训练。大脑有可塑性，3-8岁是干预的“黄金期”。
这些小游戏，在家也可以玩
家长不需要买任何器材，每天5-10分钟，就能帮助孩子进步。
安全提醒：所有游戏在软垫或地毯上进行，避免摔倒磕碰。
游戏1：毛巾卷香肠
适合触觉敏感的孩子
用浴巾把孩子像卷香肠一样卷起来，轻轻按压四肢，一边说“挤一挤、压一压”。
作用：提供深度触觉，帮助情绪稳定。
游戏2：小飞机飞呀飞
适合前庭觉弱的孩子
大人仰躺屈膝，让孩子趴在小腿上，双手扶住他（她），上下左右慢慢移动。动作要轻柔，孩子害怕时就降低高度。
作用：温和刺激前庭系统，改善注意力。
游戏3：爬行钻山洞
适合本体觉弱的孩子
大人四肢着地变成“山洞”，让孩子从下面爬过去。
作用：锻炼四肢协调。
湖南医聊特约作者：湖南光琇医院 儿童中心 谢玉莹
（编辑ZS）
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